發炎後怎麼消炎

一位只練拳不練功的學生致電來請假2個月,原因是膝關節筋膜炎;他似乎很聽醫生話,休息不運動,去做物理治療~

西醫治標不之本已是不爭的事實,某處發炎一般採取吃藥,休息,再花點錢對著好幾十萬的機器幫你柔兩下,這些我在20年前常做的事情;可是一停止治療或開始正常運動,得;再發炎~

是學練導引後才逐漸改善身上舊患的疼痛;當時已經開始練習太極,但要按競賽要求就不得不違反太極拳理的自然而然;總以為通過練、有力量就能穩,在大家都不明白鬆靜自然的賽場上,誰能表現出相對的輕靈沈穩,腿蹬過頭,基本就是前三名了~當時我的右膝一直有舊患,每做一個低勢的動作都會疼痛不已;只有我在熱身時完整練習導引的舒筋壯骨功才有減輕痛楚的感覺;就這樣;我一直堅持每天先上導引課;再開始太極拳。

從眾多導引功法及功理中看到中醫的人體經絡學、整體保健及辨證法;多年來以四季養生的導引功法結緣;高興的是看到輕鬆學練者多有成就;緊張固執者只能以意志堅定過活;因果巡迴,找到真正病因,首先思想要通,然後行動起來,讓自己渾身上下前後通起來,不僅消炎;且能身輕如燕啊~

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