接上周拗步鑚打～

23：鷂子鑽天

24：鷂子翻身

25：鷂子束身～

26：鷂子入林～

27：雙馬形

28：退步左橫拳

29：右崩拳

30：金雞啄水～

31金雞食米～

形意拳前輩郭云深談到形意拳練之極易。亦極難～

易者，是拳術之形式至易至間而不煩亂。其拳術之始終，動作運用，皆人之所不慮而知，不學而能者。

難者，是練者厭其拳之形式簡單而不良於觀，以至半途而費者有之，或自己專好剛勁之氣，故終身練之而不得形意拳術中和之道也。

很有意思的內家拳，讓我們繼續體會純任自然“中和”之道吧，下週見