學習太極中班以上的學員，我建議可以加強對練練習，內容無論是形意對練還是太極對練都行～

這樣一來，更能感受攻中有防，防中有攻的意識；從而提高套路的演練水平～

有對手練習，需要集中精神，專注要領，要領上身，手腳齊到方為真～