歡迎新同學(將軍澳呂中)

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與呂潤財中學挺有緣,喜歡這裡的學生,喜歡他們校舍,今天還迎來了家教會的太極愛好者~

有著為健康快樂努力的共同目標,流汗是舒服的,辛苦轉變為快樂;做到功法與功理雙修,相信大家很快達標~

今天完成了“舒心平血功”第二套的前四動~

總結養生功法的前四動多以調理五臟為主,而後四動則調理六腑為主~

我們從資料上可看到高血壓病、冠心病的起因在於經絡阻隔、氣滯血淤、精神緊張、小動脈痙攣、膽固醇堆積~

功法中以強調旋臂、循經取動、以指代針、鬆緊結合、鬆貫始末的原理,達到阻者通之、瘀者導之、緊著鬆之、積者散之效果

中國人認為思想從心來,“心”部的,都想得很深,比如:“愁、慮、思”,而豎著的“心”,比如“愉、悅、快”都是發出來的情;由此,心不僅僅是一個泵;通過功理理解及功法體會,我們是否多一點了解自我的心。。。

PS:博客分類的自我保健中很多功法與功理,可供大家參考~

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