值得推薦的孫式太極拳~

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孫式太極拳是孫祿堂先生合形意、八卦、太極拳為一體創立的;其特點是:進退相隨,邁步必跟,退步必撤,動作舒展圓活,敏捷自然,轉變方向時多以“開”、“合”相接。

這次在匯演中擔任孫式太極拳表演嘉賓是中國武術名家,弘武太極創始人,孫式太極拳第四代嫡傳,深圳市武術協會副主席,國際孫祿堂武學聯合會主席,世界龍門丹道養生聯盟主席李斌,先后随全国多位著名武术名家研习少林拳、形意拳、太极拳、八卦拳、散打等技艺,后拜武术先辈孙禄堂之孙女孙叔容为师,专修孙氏武学,为孙氏拳第四代嫡传。曾获得全国武术散打冠军,多次获太极拳、太极剑、形意拳等国内、国际武术大赛第一名。

作为孙氏拳第四代传人,多年来竭力弘扬孙氏武学,积极组织全国孙氏拳的交流大会及推广活动,并向世界多个国家推广孙氏武学,以弘扬中国传统武术文化为己任;我自身來講,也頗喜歡孫式太極拳,特別會推薦給寫字樓的白領;全身關節活動,也有負重,由於它的跟步與撤步,大腿較其它太極拳輕鬆,不用擔心大腿會變粗;另外,它的開合拉氣手,胸腔與肩頸部位得到有規律的開合運動,對疏筋活血有相當效果;有機會大家也不妨試試~

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