升降開合保肝膽

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真人采氣:圖一為采天陽之氣,圖二為采地陰之氣,(意念丹田,陰陽平衡)

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清水穿魚:寓意在清澈乾淨的江河湖海中,川流不息,自由自在的遊玩~

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上工診脉:是上等的醫生從脈搏的變化,測知人體陰陽盛衰,邪正消長情況的方法~

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碧海藏龍:龍於秋分時節潛藏於碧綠色的大海中;這裡取龍之身軀忽而無形,忽而有形變化多端的特色,以增強體質,利滑關節,柔韌肢體及暢通足厥陰肝經、足少陽膽經,從而取得舒肝利膽之效。

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黃蜂出洞:這一勢以蜜蜂出巢飛向百花從中採花釀蜜作比喻,體現通過練習吸取各方面對身體有益的因素。從而補中益氣,扶正祛邪~

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脫銬開枷:取自武松大鬧飛雲浦,這裡比喻通過練習功法,驅散了病魔,減輕了痛苦,周身輕靈之感~

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蛟龍翻浪:取蛟龍暢遊江海時上下翻飛之形,從而合其動作起伏高低之意。(下次課再續)

肝藏血,是人體養分的儲藏室,也是憤怒和毒素的過濾器。怨恨、憎惡、挫敗感、妒忌、貪婪、患得患失。。。。。。我們把它們積累在血脈里,讓肝臟不堪重負。而更多的時候,我們吃的食物、藥品、酒精等等來釋放自我,使得這個落難將軍落難重重,保肝利膽需開合升降;生活就像音樂,高低起伏,時間會改變一切,去憂莫若樂,不逞強,愛好自己,再愛別人~

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