新年第一天課堂~

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(一)去年十月開始教授小宇,他非常聰明可愛,讓我不得不提起精神跟他一起練習~

他學動作非常快,甚至越難的動作越學得快,但專注力不足,練習十分鐘左右就會散神,我要用很多方法鼓勵他,才能繼續。

今天是新年第一課,與他來個合照留念;願他努力向上,天天快樂~

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(二)11點吳式基礎24拳,今天學習了野馬分鬃勢,其中重心移動及腰胯間與四肢的配合不容易掌握,讓我們看看著名拳師吳鑒泉的拳勢~

我們僅僅把動作的分解做了,但方位、角度及意識都還不得法;沒關係,我們慢慢來多練習,身體一定會有所體會的~

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(三)2點鐘兩兄弟的基礎長拳;也是半年了,每週一次的強身健體課;家長與孩子都很滿意啊~

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(四)3點30的對練課,大家都很有興趣,還需要繼續努力啊!

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(五~六)這個時段是導引養生課時段,拉筋,導引,調氣調形兼養神~

新的一年開始了,大家都要滿懷詩意與勇氣,享受充實每一天~

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