接前式:摟膝拗步左、抱七星、摟膝拗步左、摟膝拗步右之後,做後坐右按掌
倒攆猴~
後坐按掌~
倒攆猴~
海底針
閃通臂
轉身劈身捶
撤步搬攔錘
上步抱七星、再做一次右攬雀尾
橫單鞭
合太極
收勢~
由起勢到收勢應該回到原位,分毫不差才對。
新學們相當認真學習,只是吳式太極拳的動作緊湊,心思細膩,斜中寓正的要求不好掌握,大家還在基本功上下功夫~
13式是一個簡單的來回小套路,以摟膝拗步、倒攆猴、抱七星、攬雀尾,單鞭等基本動作組成~
24式將於下個月開課,它是在13式原有基礎上,多入了手揮琵琶、如封似閉、肘底看錘、野馬分鬃、玉女穿梭、轉身擺蓮、彎弓射虎等經典動作,練起來全身氣血經脈都相當舒暢,歡迎大家參與,共同感受輕鬆練拳,健康快樂~