“打”起精神

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繁忙都市上班一族,家庭負擔大,信息量大,工作壓力大,一切的大,令自己的大腦都快要爆炸~

集中力下降,記憶力退化,經常會出現學甚麼馬上就忘了學過甚麼~

五行對練,只有五拳加上過渡動作就八下,甲乙雙方就可以對練起來~

反覆集中的練習這幾動,且有對手,很快就能感受眼到、手到、腳到、身到,周身上下渾圓一氣之感,這個“氣”感,就是補腎良方~

大家一定很爽吧,晚安啦~

One response to ““打”起精神

  1. 師父說中了我的毛病,年紀大,退化快。今晚真的爽。出了一身汗,運動了筋骨,有點痠痛,洗澡過後一身鬆快,超爽!

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