傳統楊式56式太極劍(5)

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接上鳳凰展翅式進步左旋風(向左絞劍)

肩繞圈要借腰腿之力和轉動之勢而動,而不只是手腕和肩臂之力;進步要虛實分清,手腳協調,有前進攪對方手腕之意~。

 

 

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小魁星勢:左腳上步呈虛步,右手由下至上翻腕撩劍~

方向應該接前式對10點鐘方向,我們只是為了配合拍照的觀賞度而改變

 

 

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金雞食米勢(撤步掄劈劍)也是為了拍照,又把方向改過來了啊~

 

 

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右旋風勢,(撤步絞劍,要求與進步相同,唯絞劍方向相反並配合撤步完成4個)

 

 

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等魚勢:右虛步反點劍~

 

 

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左右左弓步截劍(撥草尋蛇勢)

 

 

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右虛步持劍回收(懷中抱月勢)接上勢跟半步呈右虛步(角度應對9點鐘)

 

 

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提膝上刺劍(送鳥投林勢)接上式稍下蹲,由下往上刺喉~

這幾個動作是以虛步與弓步為多,大家或多或少對虛步的理解還不夠,有些頂胯的情況,下節課我們多多練習~

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