2014經絡動功開課

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四十九式經絡動功早上班今天開課,歡迎參加的同學~

八次課來講,是我們對這套養生功的初步認知,因為它是導引養生功中重要功法之一,有著防治呼吸、消化、心血管、生殖、泌尿等系統的經絡導引功,具有扶正培本,抗病驅邪、增強體質的效果~

今天第一課學習第一段的通經的前三式,而在學習動作前,我們練習了“寧神意守”~

我們通過靜心默念口訣,及數自己的呼吸次數來分別自己是否能集中精神,排除雜念,結果同學們都能在短時間內學會了順逆式的腹式呼吸,因為練功時強調意守,是絕對符合中醫“意到則氣到,氣到則血行、血行則病不生”的氣功調心機理。

“四十九”是7的7倍。7是人類生命固有的週期。人的一生,其生命過程的盛衰,有7天或7年的重複性。現代醫學認為,手術後傷口愈合體現著7節律,多數傷口愈合拆線第7天是最佳時間,而在器官移植中,令人辣手的排異現象,也發生在術後的第7、14、21或28天。

人的生命過程所展現的盛衰、多數人,特別是女性是以7年為週期的{素聞。上古天真論}說:女子七歲,腎氣漸充,就有齒更發長的變化;女子十四歲腎氣旺盛,生殖機能開始成熟,於是女子有月事以時下;女子三十五,腎氣漸衰,生氣日減而五臟六腑的精華日損;女子四十九,月事閉止,形體隨之衰老。而以8年為週期的男子。。。七八56歲時,肝氣衰,筋不能動,精少,腎臟衰,形體皆極。可以看出,49歲左右是人生命的轉機期,轉機有两種可能,一種是向穩定、積極、好的方向轉化,稱生機;一種是向異常、消極、不好的方向轉化,愛自己的我們就該抓緊時間,加強自我修養,變殺機為生機,使生命按神祕的“七節律”正常運轉,正常轉運,故導引養生功精華篇就以四十九式經絡動功命名~

下週再見,週二八點晚課下週也如期開班,歡迎更多熱愛生命,珍重身體的朋友參加~

One response to “2014經絡動功開課

  1. 四十九經絡動功是很值得去學習,如果堅持去練,一定有很好的效果。感謝老師的介紹,去年我的氣管已沒有發作。現在我也要開始練習了。

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