32式太極劍(7)

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弓步反刺後接下來的反身回劈,就已經進入第四段了~

圖一:扣左腳尖,移重心至左腳的同時左手下按至腹前,右手持劍上舉~

圖二:右腳向四點鐘方向上步時,左手劍指由下轉至上額,右手持劍下劈,力在劍下刃。

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四張圖解一個動作:虛步點劍(天鳥飛瀑)

圖一:欲右先左轉腰收腳,左手由上至下合手,眼看見前方~

圖二:左腳向起勢方上步,腳跟先著地,同時兩手分開,劍尖朝右(想像一個大瀑布的場景)

圖三:左腳踩實,沉肘活腕,劍尖由右向後再向上,這時重心在前,持劍手腕下沈在腹前,左手附於右腕部,準備點劍~

圖四:右腳前掌著地呈右虛步,持劍右手提腕點劍,力注劍尖~

練習時大家要注意點劍時腕部要用力上提,使勁力達於劍尖,而點劍與右腳落地呈虛步時同時完成,並方向一致~

大家通過一段時間練習,上下協調方面有改善,只是劍法的力點還不夠清晰,有時順步與拗步的關係也還不能應用得當,繼續努力,下週好好複習,回來見~

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