週三晚課除了陳式56太極競賽套路及新編套路外，形意拳及五行炮對練還繼續練習～

對練時兩人週而復始地攻防交替變化，一環緊扣一環；要求雙方攻防方法準確，動作連貫。

兩人地攻防動作既不會停留在原始擊打的狀態，也不是用拙力真拼實打，而是正確運用形意拳的攻防方法，掌握好攻防時機，攻防部位和攻防距離，節奏分明，配合默契；不同體質的人都可以練習。

由於形意拳技擊實感性強，對攻防意識訓練既技術都具有一定作用，並能培養我們勇敢、頑強、機智、敏捷等優良品質～

希望大家學練歡喜～