今天我們32式太極劍課堂教授提膝捧劍，跳步平刺，左虛步撩劍，右弓步撩劍～

圖一：左腳活步，腳尖外擺，重心移致左腳～

圖二：右腳提膝，雙手旋臂合，手心朝上，呈捧劍式～

圖三：右腳落地兩手捧劍回收，重心移致右腳，左腳蹬地，雙手捧劍伸刺～

圖四：左腳向前跳步踏實並曲蹲，右腳向左腳內側收攏時，兩手分開旋臂下按，繼而左手前指，右腳上步，右手收至腰間，劍尖朝前～

圖五：鬆胯下沉，重心前移呈右弓步，左手上舉，右手平刺～

（十五）左虛步撩劍

圖一：鬆膝坐後收右腳，雙手相合把劍收～

圖二：右腳活步，腳尖外擺踩實，左腳向前腳前掌點地呈虛步，右手貼身由前至上撩劍，左手隨之～

注：圖一收腳收手時，為了讓大家看到劍，我把它稍微擺出一點，正確應貼身，也就是走立圓由三點向九點方向弧形上撩～

（十六右弓步撩劍）

圖一：收左腳，劍由後划弧，左腳繼而活步向九點方向上步並外擺腳尖，踩實右腳上步移重心呈右弓步，右手繼續由後向前反撩，手與肩同高～

注：圖一與上圖一一樣，收腳收手時，為了讓大家看到劍，我把它稍微擺出一點，正確應貼身，也就是走立圓由三點向九點方向下弧形上撩～

大家都有進步，並且越來越順，繼續努力，下週放假，大家休息好，我們5月見～http://www.youtube.com/watch?v=HaPuTieOdRA