32式太極劍(一)

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新開課程32式太極劍,同學們希望我能把分解動作名稱上載,那就從今天開始吧~

圖一:弓步前指(仙人之路)

由起勢的並步站立預備式~

起勢:開步站立,與肩同寬;两臂前舉,擺臂收腳再到弓步前指~

圖二:並步點劍(蜻蜓點水)

由弓步前指起,坐盤展翅,弓步接劍然後並步點劍~

圖三:提膝反刺(大魁星式)

由並步點劍起撤步回抽,收腳挑劍再獨立反刺~

圖四中看到新學者的提劍手的肘關節一般都會比較直,這樣劍尖不一定在上,且手臂有夾起來的感覺,要自然鬆垂~

圖五中看到同學們的點劍動作高低不一,那是大家提腕做得不夠,有時手劍不合一,就造成沒有向下點啄之感~

由於兩節課的內容一次性上載,時間精力有限,下次再細緻說明啊~

 

 

6 responses to “32式太極劍(一)

  1. 師父,你從早上弄早餐到上午、晚課,還寫那麼詳細筆記,你的時間利用和精力都很棒呀!晚安啦!明一早又看見豐富早餐照,要選正能量人物,師父是首選第一名呀!

    • 早上好,生活需要平衡,這樣就有效率~
      上面寫的只是一個過場,運動路線與劍法要求都沒有敘述,你能試試寫一點嗎?慢慢寫一點,默默記著點~

  2. 同一套劍式,有人耍得俐落,有人耍得綿柔,有人耍得飄逸,有人耍得嚴謹,請問師父,這可與性格有關乎?

    • 性格有天性,也有習性;父母精血與那個(我的)靈魂結合那個小生命是天性,之後的約束教育與覺悟創造空間都是各自修為吧~

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