勞工處健康講座(2)

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給勞工處健康講座第二課的內容是“易筋經”。

“易”有改變、簡易、不變之解釋。

“筋”是什么呢?我们吃过"牛筋"、"板筋",筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。

“經”是方法,最好的方法,不只是知識,它是智慧之人對宇宙自然及生命感悟與認知的結晶。

我們聽過孔子刪定“六經”,佛教中有“心經”、“金剛經”、“六組壇經”等等,武學中我們知道有很多“功法”“寶典”;可是用“經”字的好像就是“易筋經”了。因為,它是能面壁九年的達摩祖師所創。

偉大的人和強者,創造歷史,並為眾生制定規則,它是為了讓人能生活得更好,讓我們的未來更光明的東西,

看似簡單的十三勢易筋經,只有反覆念之、習之,才能悟之~

 

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