旋轉腰背暢督脈

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腎功能的好壞,將直接影響肺功能的好壞。為此,“益氣養肺功”非常強調腰部的屈伸和旋轉,像“干浴迎香”、“拙童洗衣”、“旋轉天柱”等動作,大家知道,腰背正中是督脈經過的地方,而督脈貫脊屬腎。所以,旋轉腰背有暢通督脈的作用。督脈暢通,則腎氣旺盛,腎氣旺盛,則勁力充沛,身體健康。

One response to “旋轉腰背暢督脈

  1. 師父,肝腎也影響氣血,氣血亦影響髮膚。近月我發覺髮質差了很多呢。我每次做完拙童洗衣後就腳震了

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