心 意 氣 力的結合

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無論寫字還是練武,心意氣力緊密結合是很重要的~

心:是指大腦,人的意識。“以心為主,五官百骸無不聽命”~

意:就是意識,大腦皮質所起的作用,“意之所向,全神貫注”~

氣:大腦皮質所起主導作用的過程中必然要有“氣”的協助。“吸為蓄,呼為發”

力:用身體不同的部位,以不同形式,所發出的不同力量。攻所表現不同于防,部位上來講,手不同于腳,肘不同于膝。。。勁力需要依方法、部位、和形式來變化,更重要的是,勁力與呼吸必須協調一致。

通過用心聽、學、悟,逐漸形成在練習過程中心動則意隨到,呼吸自然合,依動發力,實現心到、意到、力到~

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