要領配對 3 9 月, 2013 · by lifai · in 八卦掌課室. · 老八掌在週二早上開課了,這是我第二輪教授這個課程,除了技術上熟練些,還加強了功理的講解; 今天在課堂上為大家寫出由頭到腳的要求,現在把後面的口訣列出;看看大家是否能與前面一半配對成功虛領頂勁 有神有意 不僵不滯 舒展自然 勁力到手 肩之所為 滾鑽爭裹 變化隨心 肘法要訣 攻中有守 四五貼攏 虎口圓分 有擰有翻 靈活有力 氣納丹田 吸胯溜臀 合膝裹襠 剪股之形 行步趟泥 五指微扣新的嘗試,祝大家學練愉快 分享此文:TwitterPinterestRedditPocketTumblr請按讚:喜歡 正在載入...