我們都知道，感冒是一種傳染病。但是，並不是人人都被傳染而感冒。即使在同一個環境里也是如此。
道理何在呢？醫學家認為，感冒時由於病毒侵襲肌體而治病；在不同季節，往往與其他當令之時氣相合傷人；

如冬季多屬風寒，春季多屬風熱，夏季多夾暑濕，秋季多兼燥氣。一般以風寒、風熱二者為多見。

至於外邪侵犯人體，能不能引起疾病，關鍵在於人體正氣之強弱與感邪之輕重。正氣強，感邪輕不會致病，正氣弱，感邪重人易致病。

我們再看看，在流感高峰期，女性患感冒的比例往往比男性多，這是因為男性體質屬陽，正氣較女性強，女性一生傷氣傷血、體質屬陰，正氣相對要差一些，
那麼我們要防治感冒，最積極的辦法就是堅持適當的運動，培養正氣，增強體質。

提前在立秋前練習益氣養肺功法，通過意守商陽、轉動頸項、循經取穴、以指代針的種種方法，反覆練習，可以在防治感冒等呼吸系統疾病上有顯著療效，大家不妨一試