新一期香港大學教職員太極養生班今天開課，由阿偉和靖妍兩位負責，相識相知多年，大家很有默契。
今天主要內容是八段錦，柔和緩慢的動作很適合初學者練習，待動作連貫圓活，上下協調、內外呼應後，
大家一定會有神清氣爽、暢通氣血之感。
祝願大家好生學練，慢慢做到練中有養，養中有練。合理安排好練習的時間和數量，把握好強度，處理好
意、氣、形三者的關係；逐漸增進身心健康。
太極人生
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣
新一期香港大學教職員太極養生班今天開課，由阿偉和靖妍兩位負責，相識相知多年，大家很有默契。
今天主要內容是八段錦，柔和緩慢的動作很適合初學者練習，待動作連貫圓活，上下協調、內外呼應後，
大家一定會有神清氣爽、暢通氣血之感。
祝願大家好生學練，慢慢做到練中有養，養中有練。合理安排好練習的時間和數量，把握好強度，處理好
意、氣、形三者的關係；逐漸增進身心健康。
嘉道理平台是跟師傅初遇和學習太極基本功的地方，現在能跟師兄在平台教導太極養生，實在有點百感交雜。謝謝師傅一直的悉心教導，鼓勵我们不断提升。願同學們能從學練中對太極養生的好處有更多体会，身心健康！
[版主回覆07/24/2013 22:24:51]是的，當時你一把長髮，斯文淡定
師父作育英才哪