師父每次來港教學，都會帶給我們很多學習內容，去年我選擇太極對練為主打，從中獲得很多樂趣。
今年我下功夫學習的老八掌；屬董派八卦掌。
在運動時，四肢與軀幹呈現生生不息的繞圓、行圓的形態，擺扣成圓、滾、鑽、爭、裹、逐節轉旋；以動為本，以變為法的特別技法值得用心去體驗。
感謝師父無私傳授，我會好好學練，並與大家共享