今天早上的24式太極拳課來了一位行動不太自如的學習者，經查詢後，知道他前不久頭部開做過手術，病因是中風。（中風是由於腦部供血液受阻而迅速發展的腦功能損失。這可因血栓或栓塞所造成的缺血（缺乏血液供應），或因出血。在過去，中風被稱為腦血管意外或CVA，但現在通用「中風」。

由於這位患者中風涉及小腦，他有行走困難、運動不協調、眩暈的症狀，雖然已在康復中，也下定決心要克服困難來參加運動，但我認為一定要小心謹慎。

在十分鐘的拉筋及熱身活動中，看他冒著豆大的汗珠及顫抖的雙腿還在堅持，我還是把他叫停，馬上安排了阿嬌老師教授他練習舒心平血功；因為這套功法的動作簡單，但能從頭到腳，從里到外，四肢百骸，五臟六腑都能得到鍛鍊，運動量不算小，但不會氣喘。這對心血管病人是適合的。根據研究資料得知，輕度或較長時間的緩和運動可使血小板的沾滯能力下降（血小板的數量不變），從而減少冠狀動脈血栓形成。因此，“舒心平血功”特別強調動作輕盈柔緩，以連作2～3次為宜。

下課後他特別來感謝我，說這套功法簡單易學多了，最重要是適合自身條件且能對症練習。

愿這位同學多保重身體，遇不明時一定要多問，身心同練方為上策；祝早日康復，健康快樂