金澤教室第一課，大多數是日本太極聯盟的太極愛好者，第一次學習導引養生功，初次的接觸，感覺比太極拳容易，也有很多有趣之處，看來大家都很練得很開心，
中午來到老朋友魏先生的招龍亭介紹秋季養生，並與大家品茶體驗養生功法。
下午又到了山中老師的養生會館，並為他們示範簡單健康推手運動。
晚間的宴請也是在魏先生的招龍亭舉行，氣氛挺和諧，到此，終於結束了所有工作，明天該好好在有小京都之稱的金澤市好好觀光
金澤教室2012
中午來到老朋友魏先生的招龍亭介紹秋季養生，並與大家品茶體驗養生功法。
下午又到了山中老師的養生會館，並為他們示範簡單健康推手運動。晚間的宴請也是在魏先生的招龍亭舉行，氣氛挺和諧，到此，終於結束了所有工作，明天該好好在有小京都之稱的金澤市好好觀光
呵呵，師父真是高人一等
[版主回覆09/19/2012 04:54:28]早上好，我們今天要去的景點不少，準備出門了
嘩! 師傅真是桃李滿門! 秋之養生的講說看來很詳細, 可我不太看得通。那麼秋之養生應注意什麼呢?
[WL回覆09/20/2012 14:10:23]謝謝師傅提醒
[版主回覆09/20/2012 00:26:34]前幾天博客上專門有講解啊
秋天的氣候轉涼，早中晚有溫差，乾燥多變；民間有一句老話：“傷風傷風，多在秋冬”把秋收冬藏的工作做好，來年春夏的底子就足。
這個季節里的氣候忽熱忽涼，體質弱的人此時容易著涼，易發感冒，應隨天氣變化即時增添衣服。
心氣平和，益氣潤肺是重點。