一天之中，得知夏雪因追公車摔了一跤把手弄傷了
靖妍因踩到繩索滑倒也把手擦傷了另外阿嬌的朋友也歪腳了難得大家都是快樂人，小傷小痛不看醫生也挺快樂，還能堅持上課；不過大家還是要多保重啊
這秋天之季，涼意雖未到，可是雨水倒不少；大家走路多小心，今年我四月把腳歪傷後，到現在還要很小心保護呢
除了小心路滑，這個季節里的氣候忽熱忽涼，體質弱的人此時容易著涼，易發感冒，應隨天氣變化即時增添衣服。
每年的這個時候我都會練習益氣養肺功及四十九式經絡動功配合白露、秋分節氣，因為這段時間的養生原則以養氣滋陰，聽嚴太及坤賢說自己進步了，她們倆都是去年這個時間開始學練養生功，練功一年後對嚴太的肩周炎有改善，坤賢的手掌開始暖和，打破了“一直就是這麼冷”的說法；健康帶給大家快樂，關鍵在於自尋。
感謝坤賢大老遠帶回好些地道食品，讓我們大飽口福時還能感受一下異國風情，分享你休假的喜悅
祝天天開心
啊原來夏雪老師與WL有傷在身，見她們練得興高彩烈，師父你不說我也不知呢。真的要多保重啊
[WL回覆09/07/2012 17:18:58]是的，真的要多多保，再跌的話，我一定會 “散”了!
PS.昨天的對練你打得不錯啊!
[Au回覆09/07/2012 08:01:07]不用客氣，我一向對飲食不太講究，所以揀手信也沒花很多心思，你們喜歡就好了。
師傅早安，其實今次我只放兩星期就上班了（我停課一個月乃因要幫手中、小學生的暑期活動），今次旅行我真的很享受。過去我累積了很多假期，明年我會考慮放一個月大假，可以的話我會享受一個更長的外遊。
[版主回覆09/08/2012 01:09:03]這就對了，哈哈；怕是給我洗腦了
[Au回覆09/07/2012 13:52:18]多謝師傅包容，無論我是否上課，我都會記得你的關心和教導的。
[版主回覆09/07/2012 09:00:05]早上好，工作時享受工作，假期時享受假期；你精神好我就開心
謝謝師傅關心, 今次意外主因是有工人在行人路中心遺下一條不顯眼的膠索帶，我不慎踏進圈帶之中，雙腳突然被套住，就好像自己跟自己玩二人三足一樣, 根本無法走出圈套，於是失去平衝向前倒。幸好當天早上我有練功，筋骨較鬆，反應也較快，加上今年已儲足失足的經驗值，立刻把手上的東西都放開，以便用來保護自己，今次幸運只是皮外傷。大家走路時真的要小心啊! 夏雪老師也要多保重啊!
[WL回覆09/08/2012 06:42:39]是的，沒事了
[版主回覆09/08/2012 01:10:13]晚上見到靖妍了，還幫我做助教呢，沒事了
[Betty回覆09/07/2012 22:17:28]WL,今早我到HKU取证书时，与你相遇，手部的伤口发炎好多了吗？请多保重啊！
WL, 多謝你的豉勵！與你們相比還差遠呢！怕遲些放假回來就甚麼都忘了