桑全喜老師課堂（2012夏二）

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dXnU6eJ1eAxN2usYPHvTxQnDRMpICts1_j8QplOUSLDg今晚太極推手課的重點是體會棚勁。看阿發的手臂扁了（就是手臂沒呈圓，腰也沒順勢轉）
但他還準備發力推前，而梁先生的手腕也很緊，不夠鬆；這就是我們常聽老師說的“頂”，先放鬆，引他發力才能借力啊
老師提到手臂的滾動是佔據主動的要點哦
多練習盤手，逐漸可以將硬勁、直勁換成曲蓄有余的韌勁。下週見週末愉快 

6 responses to “桑全喜老師課堂（2012夏二）”

  1. 師父啊，推手不易學，我覺得是太極的深造班呢！如果基本功不好，腰胯鬆轉未能掌握到的話，就算手上功夫懂了也推得不好看。我想我學推手之日遙遙無期了
    [版主回覆08/04/2012 10:07:10]有幸趣又有時間，慢慢學就可以，推手功夫在於“內功”上，有功夫了自然好看。
    你現在忙東忙西，能堅持學練楊式拳架就已經相當難得了

  2. 師傅，我記得以前有一次養生班你因事請假，由桑老師代課，我雖只是跟他上了一小時課，但很喜歡他對我們很有耐性、教得也夠仔細。
    [版主回覆08/04/2012 10:04:16]你說的是，與桑老師相識於2004年，他來中心擔任顧問導師一年，是大家公認的好老師，之後每年的寒暑假中心都會邀請老師來港傳授技藝，好人好事絕對要珍惜。

  3. 多謝兩位老師提點指導
    [版主回覆08/04/2012 16:48:01]不客氣，教學相長，我也在大家努力學習的氣氛下促進我把中心的配套設施及教學計劃做得更好；願在這個平臺裏與大家慢慢領悟太極人生。

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