週一晚上楊式新學今天的主要內容是手揮琵琶勢。
分解動作有四動：
跟半步，坐後左手起，轉腰帶臂向前提左腳，腳跟落地合手呈揮琵琶勢。
定勢要求：前掌尖與腳尖、鼻尖相對，即為三尖相對，肩輿胯合，肘與膝合，手與腳合為外三合。
心與意合，意與氣合，氣與力合為內三合，總稱太極六合。
雖說大家認真學練，不大能記住完整動作或轉折不清晰都會有一定挫敗感，可是太極拳的功夫就是逐漸修成的，
每一位初學，每次學習都不能過多，多則姿勢不能準確，也容易走入油滑之途，有失太極拳的真意。而練得其法，
雖一招一式也能得其益處。就健康而言，請大家要記住那些最初學習的簡單強身功法，邊學邊練，從而獲得拳術進步和身體保健的雙豐收
PS:感謝阿嬌的東瀛美味點心，好多不同款式啊
另外阿發今天表現超好，對鬆柔有了進一步的體會，求速傷氣，求力傷血，這就會有為練習太極拳的初衷了，現在的感覺很好，等桑老師上課你再向他學習柔手功夫，就更能體會太極以柔克剛的真意了
喜愛楊式，自己雖然未有功力去實踐，但愛它有鬆柔連綿不斷之意，如流水涓涓、行雲悠悠，看著也覺身心舒暢。
[版主回覆07/31/2012 18:48:35]記得你幾年前上課時，養生課同學挺多，週四晚上的太極課很難成班，現在有這些朋友一起研修，真要感恩和好好珍惜
老師說得對，練太極需要恒心和毅力，不可操之過急。楊式我們都學了幾年，但發覺每次上堂都有不同的體會，很有趣。
[版主回覆07/31/2012 18:46:13]你單練不錯了，韌帶要多壓，對練可以帶給你應對的鍛鍊，好好享受
多謝老師，我會硏習努力.太極拳是漫長及累積回來與及人性的修養.😄😄😄
[版主回覆07/31/2012 18:44:52]說的好，祝你如願，也希望將來能推己及人
當然囉師父，還是一班熱心助人和認真學練的同學們呢