接上動“左單邊”
圖一：坐後蹺腳勾變掌，
圖二：扣左腳重心左移，
圖三：兩手按至腹前右腳提跟，
圖四：右虛步提手上勢。
圖五：右腳尖找腳跟處，兩手下捋，左手心向上，
圖六：碾扣右腳向左抱球，重心依然在左。
圖七：重心右移右手靠分，左手下按於腹，
圖八：左虛步白鶴亮翅勢。
這是白鶴亮翅的正面圖，其中少了一動，大家能看出來嗎
今天學習的两動裡分別有兩個虛步，請大家看看分別在哪？
嗯，右虛步時腳跟著地，左虛步時前腳掌著地，是吧？
要求與攻防意識在課間有提到，不知大家能記得否？
好吧，這两動轉、扣，轉變方向較多，大家好好復習吧
師父啊，第一課我還未消化
[版主回覆07/09/2012 23:54:20]正好，先預習。。。
这样教学真的不错，图文并茂，利于同学们记忆、复习。希望大家课下能练习，“秘在揣摩”，真言！
[版主回覆07/10/2012 10:21:13]桑老師好！您來港證件已批出，期待您早日來港，也很想知道這次來港會帶甚麼驚喜給同學們？？？
師父啊, 上課後腿真的很酸軟…=.=" 我還要多加強大腿的訓練，也要記著虛實重心，真的不容易。會多加練習… 還在努力中
[版主回覆07/10/2012 16:28:05]下次要加插一些表情演示及語言表達內容才行，因從各人的表情上看都很冷靜，絲毫看不出累
少了的一動是＂跟半步"？還是轉腰按掌時的＂輕輕收腳"? 謝謝桑老師提醒我們＂秘在揣摩