天際100養生講座 22 5 月, 2012 · by lifai · in 宣傳工作. · 應房協之邀到圓方商場的天際100分享太極養生之道，全場觀眾積極參與配合，氣氛輕鬆自在。 我與同行學生都還是第一次上到觀景台，在此可以飽覽360度香港全景。 還有很多香港地道小吃的佈景供遊客細味當年，留念拍照，嘻嘻，到此一遊的門票是100元啊 分享此文：TwitterPinterestRedditPocketTumblr請按讚：喜歡 正在載入...
天際100是否有100層樓？在那裡啊？真的沒有去過！如果好玩，100蚊入場都可接受的，10蚊一層。哈哈 [版主回覆05/23/2012 08:21:25]九龍站圓方商場，是100層樓，60秒電梯就到 正在載入...
我也很喜歡這套武術服裝，是師傅自己設計的嗎？很漂亮。昨天上課掛住看你飄逸的服裝和閃亮亮的耳環，差點連已學了兩年的４２式動作都忘掉。 [版主回覆05/23/2012 23:04:37]我的服裝一直是一位朋友的作品，每年兩件，可惜她今年向公司請辭不做了，以後只能巡迴穿舊衣了 正在載入...
谢谢师父带领我们数位长者到天际100楼参加长者的养生讲座。师父演练了杨式和陈式太极拳，又教导现场的长者练舒心平血功。师父分享她的养生秘诀，认为太极拳是要养着练，如何养着练呢？我理解可分为四方面： 1情志（人不要把功名利禄看重，要潇灑大度，随遇而安，无事以求） 2运动（不过於讲求安逸，要做适量运动，才能强健体魄，畅通气血） 3饮食（不追求山珍佳肴，粗茶淡饭也可以） 4睡眠（有充足的睡眠） 在场的老人家都信服的点点头，我相信他们都认为师父的养身秘诀值得借镜。 [版主回覆05/23/2012 22:59:46] 正在載入...
老師的的演譯的確非常吸引和飄逸呀！隨靈巧優美的動作,悠然地與大家分享太極養生之道,輕鬆自然 ,功架非常,直把全埸觀眾也攝住了！當老師教養生動作及講解時, 大家細心聆聽,積極參與,反應非常熱烈﹔很多也想日後向這方面多學習呢。 [版主回覆05/23/2012 22:58:34]你們的參與增輝不少啊，小紅姐與黎先生的粵劇領唱把全場氣氛帶至高潮，你臨時上場的推手對練也很緊湊，坤賢也很用心幫忙宣傳中心課程，謝謝大家參與還有一餐不錯的中午飯呢 正在載入...
應房協之邀到圓方商場的天際100分享太極養生之道，全場觀眾積極參與配合，氣氛輕鬆自在。
我與同行學生都還是第一次上到觀景台，在此可以飽覽360度香港全景。
還有很多香港地道小吃的佈景供遊客細味當年，留念拍照，嘻嘻，到此一遊的門票是100元啊
我與同行學生都還是第一次上到觀景台，在此可以飽覽360度香港全景。還有很多香港地道小吃的佈景供遊客細味當年，留念拍照，嘻嘻，到此一遊的門票是100元啊
我孤陋寡聞，不知香港有這個地方
[版主回覆05/23/2012 08:34:08]哈哈，今天用腦了，真是好提議
天際100是否有100層樓？在那裡啊？真的沒有去過！如果好玩，100蚊入場都可接受的，10蚊一層。哈哈
[版主回覆05/23/2012 08:21:25]九龍站圓方商場，是100層樓，60秒電梯就到
我也很喜歡這套武術服裝，是師傅自己設計的嗎？很漂亮。昨天上課掛住看你飄逸的服裝和閃亮亮的耳環，差點連已學了兩年的４２式動作都忘掉。
[版主回覆05/23/2012 23:04:37]我的服裝一直是一位朋友的作品，每年兩件，可惜她今年向公司請辭不做了，以後只能巡迴穿舊衣了
谢谢师父带领我们数位长者到天际100楼参加长者的养生讲座。师父演练了杨式和陈式太极拳，又教导现场的长者练舒心平血功。师父分享她的养生秘诀，认为太极拳是要养着练，如何养着练呢？我理解可分为四方面：
1情志（人不要把功名利禄看重，要潇灑大度，随遇而安，无事以求）
2运动（不过於讲求安逸，要做适量运动，才能强健体魄，畅通气血）
3饮食（不追求山珍佳肴，粗茶淡饭也可以）
4睡眠（有充足的睡眠）
在场的老人家都信服的点点头，我相信他们都认为师父的养身秘诀值得借镜。
[版主回覆05/23/2012 22:59:46]
老師的的演譯的確非常吸引和飄逸呀！隨靈巧優美的動作,悠然地與大家分享太極養生之道,輕鬆自然 ,功架非常,直把全埸觀眾也攝住了！當老師教養生動作及講解時, 大家細心聆聽,積極參與,反應非常熱烈﹔很多也想日後向這方面多學習呢。
[版主回覆05/23/2012 22:58:34]你們的參與增輝不少啊，小紅姐與黎先生的粵劇領唱把全場氣氛帶至高潮，你臨時上場的推手對練也很緊湊，坤賢也很用心幫忙宣傳中心課程，謝謝大家參與還有一餐不錯的中午飯呢