全天下雨的日子還特別忙，除上課外還加插了雜誌訪談，內容是圍繞太極拳對都市疾病的改善。
多得阿嬌、靖妍、阿儀的參與，因為她們的武齡都有三年了，當中的體會能接近大家，使大家更明白太極整體和諧觀的修煉對人體身心健康的好處。
她們還把太極十要，即：虛靈頂勁、含胸拔背、松腰斂臀、虛實分明、沈肩墜肘、用意不用力、上下相隨、內外相合、相連不斷、動中求靜。
慢慢與記者分析和分享。你們做的很棒，感謝你們的付出，希望下次有機會做得更好
PS:你們不是說好傳今年的會服嗎？又新又合身，今天這件服裝太大啦；我還準備配合你們穿黑色服裝呢，下次一定要說好啊
原來是雜誌訪問，怪不得師父穿上你的武術服啦！）
[版主回覆05/19/2012 10:12:17]今年新裝，在日本有穿，平時穿中心練功服最舒服
老師常言：「內外兼修」，做人要有修養，打拳要有涵養，那十要是不是這個意思呢？老師這套衣服真的很有型，我也喜歡。
[版主回覆05/19/2012 10:14:13]是的，昨天阿儀很輕鬆就說出
昨天大家有機會互相分享和交流,使我更加了解練習太極的好處，更有動力去用心練。感謝有機會聽到大家的分享。不好意思,我們last minutes轉了橙色卻未有通知
[版主回覆05/19/2012 10:14:08]
大家的分享，老師詳盡的解釋，好有溫習功課的感覺（但卻是舒輕鬆）。看見這造型，好溫馨、好感恩啊！穿梭是我最難忘的動作﹕記得當初學太極時，真覺自己十分愚笨，但老師很有耐性地觸我的手重覆又重覆地教我多次，令我更有興趣持續去做，想不到這興趣能幫助我的健康，人健康了也特別開心呢。我們會繼續用心學習，希望將來會做好一點。
[Ey回覆05/19/2012 20:26:31]對呀，真的很難，但我會慢慢學習的。謝謝老師！
[版主回覆05/19/2012 14:36:15]記得當年的你學拳很認真，卻也很執著，人很難放鬆下來，現在真的好很多了，覺我覺他是我們共同修煉之路。