錦雲過年前由美國返港小住，第一時間來中心要求提高演練技術，每週兩次大課學習24式太極拳。
由於長期隨心練習，很多習慣動作難以糾正，她也知道我每次都會提醒她要改正的幾個要點，可總是記不住。
月中她又要回美了，臨走要求我為她上兩節私課，想不到效果特別的好，原因很簡單，拳論有說：“發之於心，達之於神，行之於意，想之於念”
當你的心靜下來，從哪裡開始動，動作過程怎樣，完成時的狀態如何要在意念中很清晰得知，那麼心意正了，動作就不難改了。
其實阿雲學拳和很多朋友一樣，不看書，不記錄，不知道自己練得怎樣。不知太極拳理論，不知太極拳特點，那就一定很走很多彎路了。
按照她的實際情況，糾正了她轉換步虛實間變化的規矩，手法上上下左右的標準位置，這樣一來，明理就能憑理去規範所有動作，不用一招一招去記阿
希望今天教學的錄像能幫助你記憶，開心學練，健康生活
師父，我也有這些毛病啊，還要加上＂懶＂
[RC回覆05/05/2012 13:54:51]多謝師父提點
[版主回覆05/05/2012 09:23:18]總體不懶，只是有時不該懶的時候犯懶，該懶的時候又過於緊張，慢慢學習放輕鬆，笑口常開
師父：每天到訪皆有啟益
[版主回覆05/05/2012 09:19:55]
自重再跟師傅學24式,每次下課都會把教學重點寫下。昨天重學雲手，才發現過去沒太留意手的動作跟重心轉移的配合和重要性。我會緊記重心要放在手高那一邊。今早以1,2,3,4的節拍,唸出口訣再翻看24的VCD跟着師傅練雲手，效果不錯，希望下週會有進步。
[版主回覆05/05/2012 09:19:14]
尋人，廖錦雲是否有妹妹叫廖錦嫻，弟錦雄，
以前住在蘇屋村，金松樓，五樓，506室.
在善導學校讀書