
錦雲過年前由美國返港小住,第一時間來中心要求提高演練技術,每週兩次大課學習24式太極拳。
由於長期隨心練習,很多習慣動作難以糾正,她也知道我每次都會提醒她要改正的幾個要點,可總是記不住。
月中她又要回美了,臨走要求我為她上兩節私課,想不到效果特別的好,原因很簡單,拳論有說:“發之於心,達之於神,行之於意,想之於念”
當你的心靜下來,從哪裡開始動,動作過程怎樣,完成時的狀態如何要在意念中很清晰得知,那麼心意正了,動作就不難改了。
其實阿雲學拳和很多朋友一樣,不看書,不記錄,不知道自己練得怎樣。不知太極拳理論,不知太極拳特點,那就一定很走很多彎路了。
按照她的實際情況,糾正了她轉換步虛實間變化的規矩,手法上上下左右的標準位置,這樣一來,明理就能憑理去規範所有動作,不用一招一招去記阿
希望今天教學的錄像能幫助你記憶,開心學練,健康生活
師父,我也有這些毛病啊,還要加上"懶"
[RC回覆05/05/2012 13:54:51]多謝師父提點
[版主回覆05/05/2012 09:23:18]總體不懶,只是有時不該懶的時候犯懶,該懶的時候又過於緊張,慢慢學習放輕鬆,笑口常開
師父:每天到訪皆有啟益
[版主回覆05/05/2012 09:19:55]
自重再跟師傅學24式,每次下課都會把教學重點寫下。昨天重學雲手,才發現過去沒太留意手的動作跟重心轉移的配合和重要性。我會緊記重心要放在手高那一邊。今早以1,2,3,4的節拍,唸出口訣再翻看24的VCD跟着師傅練雲手,效果不錯,希望下週會有進步。
[版主回覆05/05/2012 09:19:14]
尋人,廖錦雲是否有妹妹叫廖錦嫻,弟錦雄,
以前住在蘇屋村,金松樓,五樓,506室.
在善導學校讀書