香港武術隊總教練于立光老師為香港隊培養了17位世界級選手，在國際比賽中共爭取了265面獎牌；能如此輝煌，是老師一生心甘情願付出的果實。去年才退休的金牌教練，誓要做一位退而不休的可愛老人，剛走出專業隊伍的門口，馬上又投入了社會普及的大門。
誠意與老師創辦的“國際武術文化中心”合作，是爲了更好的培養有潛質的好苗子。
我把中心的精英班交予老師后，老師盡心盡力的付出，不僅耐心言傳，還一絲不苟的身教；實在是我等後輩學習的楷模。
老師認真全力以赴的教學，我相信每個同學都能感受到那種振奮，通過老師給予的啟示，孩子們從中獲得歡喜；
希望每個同學都能感恩及尊重我們的老教練，好好學練，願你們能在老師的啓發和訓練下肯定自己的方向，得以展翅高飛。
啊師父，于老師怎麼看也不似一個老人家，很壯健，比一些年輕一輩看來更有活力呢！各位小同學可要珍惜努力，因這種機會實在難得，要好好把握。
[版主回覆02/12/2012 23:06:59]是啊！他與我父親同年，68歲了；很厲害。
師父，早安。一會去吃飯然後上機回港！回來見！
李暉老師下課後怱怱趕來探班，你探于老師外，還替這班中丁拍照，並借了武術新丁上blog時間，謝謝。大于老師教課，絕不錫身，每人走一次，他已走八次，看他教得滿頭大汗，面頰紅紅，肚腩大大，打個側翻，比任何一個中丁來得高且快，身首矯若遊龍，怎不對老家佩服得五體投地，家長們旁邊大開眼界，嘆為觀止。李暉老師，若不是你的關係，小女沒這福份。可喜是八位中丁也很生性，很專心和努力，希望沒辜負于老師的心機。所有得著，都多得李暉老師。【老師：謝謝你！】
[版主回覆02/12/2012 23:10:53]“你我習武即有緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣”大家都不需客氣，做老師的願意付出，做學生的持衡學練，中心人丁兩旺，人人開心健康就好。
老師：你blog的時鐘差了九小時，寫blog時間應是11：45pm 吧？因我回家等到11：30，眼睏睡著了。
[版主回覆02/12/2012 23:12:23]哦，可能是電腦上的時鐘沒有調？？？我看看。
于老師雖然已退休，還對武術這麼有heart，實在難得，真是要向他致敬~~！ 師父對太極同樣有heart，將來想必也會是一位永不言休的……^^嘻嘻^^……可愛太極老婆婆 ( ^Q^ ) !
[版主回覆02/13/2012 08:57:30]是啊，人到中年吃饭，睡覺要準時，生理時鐘才正常，身體健康第一啊！！！
[Phoebe回覆02/13/2012 00:27:18]"這年紀別學人貪心"~~嘻嘻… 我想師父的意思是"你年紀這麼小，別學人貪心"，對嗎？嘻嘻嘻……^^
"到點睡覺"~~ 師父，聽起來，你就像"灰姑娘"一樣，夠鐘就要走了！！！^^
OK, "灰姑娘" Good Night~~ !!!
[版主回覆02/12/2012 23:51:16]哦，到點睡覺，晚安。
[版主回覆02/12/2012 23:45:54]猜中就是“奬”，這年紀別學人貪心！
[Phoebe回覆02/12/2012 23:38:20]哈哈…猜中有獎嗎~~？我想你到時如興之所至也會像于老師一樣打側手翻呢！？哈哈…到時真想看看~~老婆婆打側手翻！！！ REAL COOL~~ !!! ^^
[版主回覆02/12/2012 23:14:09]嘻嘻，我還真有這個意思，讓你猜對了。