一位同學向我請假，說年老的丈夫（約七十多歲吧）要做心臟搭橋手術，這是大事情，當然要放下一切去關心照顧家人的。
可是我想起前一陣子她還告訴我，她每次學習了陳式太極後都會回去教授自己丈夫，記得我當時還勸過她，我說年長之人要保護自己的身體，最好練一些簡單易學，柔和緩慢的導引術或健身氣功，陳式太極初學又不會放鬆效果不一定好啊！她當時回答我說，哎！他喜歡就由他吧！我覺得很多長者還真是人老心不老，也不好多說甚麼吧。。。
從中醫角度看，冠心病的形成是手少陰心經，手厥陰心包經阻隔不通所致，還與腎水不足，心腎不交有關。
如果冠狀動脈的某個分支因粥樣硬化，管腔縮小或阻塞，則導致血液供應減少，心肌缺氧，輕者心絞痛，心率失常，重者心肌梗塞，危及生命。
我建議這位同學還是應該少動為妙，每天泡泡腳，用手勞宮搓湧泉穴，有助暢通腎經脈。
摩運膻中，由神闕向上摩運至天突，再由上至下到神闕，一呼一息為一次，做8次或16次；
另外心穴位於耳甲腔最深處發亮區，凹陷處，兩食指可以捻揉心穴，同樣是一呼一息為一次，做8次或16次。
祝這位同學能與丈夫共度難關，早日康復！
我覺得應該對症選擇，凡事量力而為最重要，尤其年紀大了更要小心身體，可能有很多隱性病未能及時發現，胡亂進行劇烈運動，後果可大可小。我也祝願這位同學的丈夫早日康復。
[版主回覆01/12/2012 08:48:22]很好啊！
師傅，昨晚和前晚我在睡前也有練習四十九式的"通經＂，我今年的目標是一星期練幾晚四十九經絡動功（暫時未完全做到)，再加上一向週末和週日早上有練習養生功，希望練功方面有長進，練功是按對症嘛
[版主回覆01/12/2012 23:07:59]還有，你介紹的歌很輕鬆，有機會我一定上載；謝謝！
[版主回覆01/12/2012 22:57:54]恭喜！恭喜！恭喜！
[Au回覆01/12/2012 21:34:28]神奇！上週五在另一部門慶祝新年的自助午餐，我在抽奬環節中了全場的頭奬；今天我在自己部門的新年自助午餐，我在抽奬環節中了全場二奬，身週的同事都給我嚇呆了。畢竟連續中兩次大奬，是一件很難發生的事，真是感恩!
[版主回覆01/12/2012 09:32:49]好的，謝謝！
凡事可以兩面看，自控能力好，聽甚麼都好；嘻嘻。
[Au回覆01/12/2012 09:00:22]師傅, 對了, 這首歌很傷感啊!
我介紹另一首我給你, 在youtube 打 "最珍貴的角落" 這首歌溫暖多了 ^O^
[版主回覆01/12/2012 08:52:59]嗯，好的；你可以選擇晚上練習第四段，早上練習第一段，下午在辦公室累了練習第三段，時間不多，功效更好。
祝早日康復！
師傅，謝謝你的關心！ 我今晚開始已按照你的方法跟我丈夫用手勞宮搓湧泉穴，多謝你！
下次上課時還有些穴位的問題再請教你！
Goodnight!
[版主回覆01/13/2012 23:30:03]好的，有時間多看張廣德老師的舒心平血功的功理篇，功法方面我可以隨時做輔導。
祝平安！