很多新來的學生都會有這樣一個想法，就是說我練太極拳只是想做運動健身，沒有過多的考慮。
然而，健身就是一種境界。對人而言，生存是首要的，健康是生命里、生活中的一件大事。解決健康問題是需要大智慧的。
很多人在各方面做得很好，但就是不能解決自身的健康問題。太極拳在這方面思考了很多，核心是強調自我的有序與和諧，
找到平衡的狀態。如想達到這種境界，可不能簡單的“練”。
“練”而且還不想記動作“練”那完全是精神和肢體分裂，我們必須通過記住這些升降開合的動作和要領，去調心、調息、調形。
在這些簡單枯燥的招式里，我們由“不自如”到能行雲流水的演練一套太極拳，不僅需要按拳勢要求練，還需要有悟性和時間。
能在講求效率都市里，慢慢練拳，應該說是一種修養和境界。
師父，與新同學論太極境界是否比較深奧？我覺得要先令新同學對太極發生興趣，然後喜歡上太極，繼而愛上太極，他們才會慢慢練，然後悟（如果有悟性的話）。初時可能只為強身，但一愛上太極，就會被它的博大精深吸引，再慢慢去體會領悟，到達師父所說的修養和境界。
[版主回覆01/07/2012 08:29:23]也許我表達得不好，其實昨晚的課室中大部份同學都是有“境界”的，所以他們能一學就會練，會練而自知動作方位對否，至於“功夫”是需要時間磨練而出，先不用去理會，只是如果起點不高，沒有這種境界的追求，是會繞彎子的。
練習太極時候這個[狀態]對身體健康是肯定有益的~!從一開始學習就開始對身體健康有所得益了~!而[境界]已經是另一層次的後話了~!
[鐵怪回覆01/08/2012 00:21:06]同意~!
[版主回覆01/07/2012 08:34:50]如這個“狀態”是不自知的狀態，有益程度肯定不高，且很難有興趣。不過這也只是我的一點體會，總體來講，太極拳為內外兼修的思想運動，這一點應該學拳前該知道的。
師父：我是不是"精神和肢體分裂"的例子呢？好慚愧啊！我會好好研究師父所講的話，希望能夠有所領悟，然後嘗試實行出來啦！=)
[版主回覆01/08/2012 21:14:11]今天休息日，真的早起練功了？？？
一天不練自己知道，兩天不練師父知道，三天不練。。。
[Phoebe回覆01/07/2012 23:35:47]吓…"功德無量"！？師父，有冇咁嚴重呀！？好！坐言起行，我今晚就較鬧鐘明早一早起床練功！哈哈哈…師父，你等著瞧吧！^^
[版主回覆01/07/2012 22:36:43]那真是功德無量，先謝謝你的決心，然後付出你的愛心，持衡修行。
師父，今晚躲懶還是追劇?怎麼開天窗，沒有博文？失落啊:(