勞工署工作坊 19 11 月, 2011 · by lifai · in 宣傳工作. · 參加勞工督察周年研討會,主要是負責整個會議其中一個環節,介紹和讓大家體驗如何輕鬆養身。 感謝科長與主任一同上臺鼓勵大家,和大家共同練習。 冬天當補腎,且要疏筋壯骨,教授大家由頭到腳的關節活動方法,如能配合呼吸,在工間或早晚練習,一定可以預防慢性痛癥的發生;強身之道,適動為妙,重視養生,延緩衰老。愿大家天天快樂健康! 分享此文:TwitterPinterestRedditPocketTumblr請按讚:喜歡 正在載入...
師父,昨晚養生班主力拉筋,我真沒有偷懶,因為今天雙腿很痠疼,但又覺舒服,有鬆了的感覺。
[版主回覆11/19/2011 09:21:38]學會苦中作樂了,好!