謝謝兩位好幫手

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週六是首個全港響應{國際男士日}的大型活動,通過健康講座、展覽以及免檢查等,讓大家更瞭解男士的生理及心理健康,喚起大眾對男士健康的關注。
大會邀請我為大家表演太極拳外,還會讓大家學習一些簡易保健強身補腎功,所以我還要請了阿偉和梁先生一同前往,畢竟他們熱愛運動、熱愛太極拳,他們能與大家分享學練太極的好處。

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認識兩位緣於四年前香港大學舉辦的太極課程,阿偉是第一批的學生,他一直喜愛運動,羽毛球打得很好,身體也一直很好,只是覺得關節偶爾開始疼痛,所以開始學習太極,現在每週三晚上的太極拳,四次的健身運動,一次單車運動,羽毛球就適當減少次數,身體當然很棒咯!
梁先生是第二批的學員,在報班前已經是太極愛好者,特別喜歡陳式太極那種剛柔相濟的拳法,他先是看書學練太極拳,可是對於方向、勁力總是搞不明白,報班學習后,基本能掌握動作的方法及方位,可是還是不明白如何的鬆與沉,我建議他學練養身功,因為我覺得他工作環境緊張,一味的講究發力,對本能的消耗很大,當時他認為一個大男人,練習那些柔和的動作好像太無用,一直沒有跟隨學練;一年前,由於工作環境的變遷,心裡壓力更大,可是他還是只練習陳式太極拳,說話走路都是一副很緊張的樣子,一次上課時我發現他的半邊臉有抽縮的現象,問他詳情,他說出原委并正接受針灸治療,我再一次建議他學練養生功,這次他終於答應我跟隨週四的養生班練習,初練的三個月,效果一般,也沒有太大轉變,我勸說他需要專心用意練習,結果在半年前,他一下進步了好多,我問他的感受,這次他露出了前所未有的笑容,說:疑慮一下解開,鬆的很舒服,會鬆自然沉穩了,且不用死壓韌帶,自此之後,他一直堅持練習養生功和陳式太極拳,身體狀況不斷改善。
謝謝你們的分享,希望大家也多瞭解自身的狀況,好好掌握運動技能和量度,平衡心身,健康快樂。
PS:再次代同學們感謝石仔的由加拿大帶回的手信,好好吃,喝茶,點心,聊天;練功,我們的課堂就是這麼開心!

2 responses to “謝謝兩位好幫手

  1. 師父,你有一些優秀和熱心的學生相肋,那麼你便可以有更多時間和機會推廣太極和養生。此外又有同學做義工到老人中心教養生,各位熱心人都值得我們鼓掌!。。。師父,又有零食?今晚我可以試試。:)

  2. 師父,不要客氣喇,多謝你一直以來的悉心教導
    [版主回覆11/19/2011 09:59:44]那也應該說謝謝的,而教課是我應該做的,今天我們會在沙田新城市做節目,你有時間也過來湊湊熱鬧呵。

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