新開的毯子功 25 10 月, 2011 · by lifai · in 少兒武術. · “毯子功”是學武過程中必備的一門功課,“踢、打、摔、拿”中的摔,除了練習攻防招式外,從小練習怎麼“滾翻”很重要,因為小孩勇於嘗試,這個期間學習了基本知識,長大受用非淺。 老師們既專業,又能掌握學習氣氛,孩子們練得都很高興哦。 第一課雖然教授簡單的“前滾翻”可是做到標準還是需要一定的練習和指導才能達到。 “前滾翻”、“后滾翻”、“趴虎”、“旋子”“側空翻”等,都是我們小時學過的小本事,希望開此課程能安全的教授孩子們的翻騰動作,謝謝大家的支持,下一步我會把不同程度的同學分開練習,這樣更能保證大夥的學習成果。 分享此文:TwitterPinterestRedditPocketTumblr請按讚:喜歡 正在載入...
基楚打得好,武功會更高。看來這班小精靈很享受上毯子課啊! 師傅你仍會打“側空翻”嗎?請問什麼年紀可開始上毯子課? [版主回覆10/26/2011 22:50:49]4~5歲就可以學習,重要的是有專業導師。 正在載入...
哈!哈!就連李師傅和峰都很享受的樣子! 還有李師傅您看來真是清減了不小! [版主回覆10/26/2011 22:54:25]是的,我兒時有練習,且有很多美好回憶,也受用終身。 哈哈!我已經達標現時體重53。7公斤,好好保持就可以,不需要可以減肥啦。 正在載入...
師傅你真棒! 平日我坐得多,肚腩也不斷地加碼,除了sit up請問還有什麼運動/動作對消腩最有幫助?每天要做幾多分鐘? [版主回覆10/27/2011 23:31:27]你還是屬於瘦人一族,不需要太介意腰圍,不過據我所知,也只有做腹肌才能有效收腹吧。 正在載入...
大多數男孩子都愛跑、走、跳、打翻斗。現在有老師指導,又有安全措施,真的機會難得。
[版主回覆10/26/2011 22:52:10]外請老師很昂貴的,有機會實在要把握。
基楚打得好,武功會更高。看來這班小精靈很享受上毯子課啊! 師傅你仍會打“側空翻”嗎?請問什麼年紀可開始上毯子課?
[版主回覆10/26/2011 22:50:49]4~5歲就可以學習,重要的是有專業導師。
哈!哈!就連李師傅和峰都很享受的樣子!
還有李師傅您看來真是清減了不小!
[版主回覆10/26/2011 22:54:25]是的,我兒時有練習,且有很多美好回憶,也受用終身。
哈哈!我已經達標現時體重53。7公斤,好好保持就可以,不需要可以減肥啦。
已經是53.7公斤?怎麼這麼快,簡直是匪夷所思,難以置信!!!!!!
[版主回覆10/27/2011 07:55:55]短期目標就是要快,狠,準!
師傅你真棒! 平日我坐得多,肚腩也不斷地加碼,除了sit up請問還有什麼運動/動作對消腩最有幫助?每天要做幾多分鐘?
[版主回覆10/27/2011 23:31:27]你還是屬於瘦人一族,不需要太介意腰圍,不過據我所知,也只有做腹肌才能有效收腹吧。
沒辦法,不減的話,衭子快不合穿了。感覺有點像中年發福,所以還是要面對現實,積極收腹。