初見成效

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來到週三,雖然有六節課要上,包括晚上的炮錘及推手課,不過爲了完成瘦身計劃,今天額外加插了十分鐘收腹運動及十分鐘小跳。
成績不錯,希望一些想身體健康并要減肥的同學能和我一起,目標清晰后就要下定決心,你的意志力會隨著成功感逐漸增加,望你我都如願。

 

3 responses to “初見成效

  1. 雖然不覺得您有需要減磅, 但您喜歡我都會給力!
    [版主回覆10/20/2011 23:51:08]謝謝你的給力,我在努力。

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