練習太極拳，一定要體會動靜之妙處，連綿不斷、行雲流水的動，展現了生氣與活力，安然自在及時刻放鬆的靜，又能有自我享受的樂趣。
學練太極，能靜能動，更進一步的推手練習可以表現身在動，心能靜，心在動，身體安然。
練拳的快樂之道
太極人生
你我習武即是緣 齊齊練武更是緣 言傳身教師生緣 開心相惜修道緣
練習太極拳，一定要體會動靜之妙處，連綿不斷、行雲流水的動，展現了生氣與活力，安然自在及時刻放鬆的靜，又能有自我享受的樂趣。
學練太極，能靜能動，更進一步的推手練習可以表現身在動，心能靜，心在動，身體安然。
李師傅, 多謝提點!!!
[版主回覆08/09/2011 01:37:00]好久沒見你來？是孩子們從國外回港要多陪伴嗎？今天我們大家還說起你，到也奇怪，晚上你就在這裡出現了，哈哈！
唉師父，我現在要練習的是放鬆。昨晚美股跌六百多點。今天港股又曾跌一千六百多點。晚上都睡不好。
[版主回覆08/09/2011 11:44:00]其實在這方面你應該很有經驗，無論十年前、六年前、三年前的大股災不都是這樣過來嗎？沒有甚麼事情是過不去的，只有自己和自己過不去而已
在紧张地生活中如何学会放松,在动荡中如何处世不惊?来到中心你就会体验到.开心地玩,快乐地练拳,在张弛有度中体悟太极拳,认识中国文化,学到养生处世之道.每天看看李小姐博客,思想也会受到启发呢.
太极拳要求松,无论套路还是推手,都要体现出来.松不是软,搭手便知.在你来我往中体会松紧变化.推手不能盲目划圈,要明白为什么动,动的意义,怎么在动中求静,体会虚实变化.拳谚说:"一层深一层,层层意不同",慢慢来,坚持不懈,健康就会永远伴随着你我.
多謝桑老師指導。太極可是門高深學問，要勤練習，有悟性方可領略其中奧妙。當然最重要是有老師你們的無私和耐心教授。
師父，金融風浪常見，但這兩次不同往日。現在大環境比以前複雜，規管又多，比以前難做得多。而最最主要，是我老了十年，精神體力逺不及從前嘛。
[版主回覆08/09/2011 17:33:00]“是我老了十年，精神體力逺不及從前嘛”這是要接受的事實。 所以才更應該好好學練太極拳，從中體悟氣定神閒、穩如泰山之勢。
嘻嘻，師父，經過多年來上班的鍛鍊，我的坐圍早巳有穩如泰山之勢。