練拳的快樂之道

練習太極拳,一定要體會動靜之妙處,連綿不斷、行雲流水的動,展現了生氣與活力,安然自在及時刻放鬆的靜,又能有自我享受的樂趣。

學練太極,能靜能動,更進一步的推手練習可以表現身在動,心能靜,心在動,身體安然。

5 responses to “練拳的快樂之道

  1. 李師傅, 多謝提點!!!
    [版主回覆08/09/2011 01:37:00]好久沒見你來?是孩子們從國外回港要多陪伴嗎?今天我們大家還說起你,到也奇怪,晚上你就在這裡出現了,哈哈!

  2. 唉師父,我現在要練習的是放鬆。昨晚美股跌六百多點。今天港股又曾跌一千六百多點。晚上都睡不好。
    [版主回覆08/09/2011 11:44:00]其實在這方面你應該很有經驗,無論十年前、六年前、三年前的大股災不都是這樣過來嗎?沒有甚麼事情是過不去的,只有自己和自己過不去而已

  3.        在紧张地生活中如何学会放松,在动荡中如何处世不惊?来到中心你就会体验到.开心地玩,快乐地练拳,在张弛有度中体悟太极拳,认识中国文化,学到养生处世之道.每天看看李小姐博客,思想也会受到启发呢.
          太极拳要求松,无论套路还是推手,都要体现出来.松不是软,搭手便知.在你来我往中体会松紧变化.推手不能盲目划圈,要明白为什么动,动的意义,怎么在动中求静,体会虚实变化.拳谚说:"一层深一层,层层意不同",慢慢来,坚持不懈,健康就会永远伴随着你我.

  4. 多謝桑老師指導。太極可是門高深學問,要勤練習,有悟性方可領略其中奧妙。當然最重要是有老師你們的無私和耐心教授。
    師父,金融風浪常見,但這兩次不同往日。現在大環境比以前複雜,規管又多,比以前難做得多。而最最主要,是我老了十年,精神體力逺不及從前嘛。
    [版主回覆08/09/2011 17:33:00]“是我老了十年,精神體力逺不及從前嘛”這是要接受的事實。 所以才更應該好好學練太極拳,從中體悟氣定神閒、穩如泰山之勢。

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